Nuorelle turvallinen aikuinen. Vanhemmalle luotettava ammattilainen
Onko pää täynnä, mutta sanat hukassa?
Jonot liian pitkiä julkisille? Erikoissairaanhoitoon ei pääse?
Koulutuspsykoterapia – kun mieli tarvitsee tilaa ja tukea
Kouluttaudun lasten ja nuorten kognitiiviseksi psykoterapeutiksi Turun yliopistossa ja tarjoan koulutuspsykoterapiaa 12–25-vuotiaille nuorille ja nuorille aikuisille.
Jos nuorella on liikaa mielessä, ahdistusta, uupumusta, ADHD:n haasteita tai olo, ettei kukaan oikein ymmärrä – vastaanotollani ei tarvitse osata sanoa asioita oikein. Riittää, että tulee.
Minulla on yli 15 vuoden kokemus mielenterveystyöstä ja olen työskennellyt HUSin nuorisopsykiatrialla, aikuisten mielialahäiriöpoliklinikalla sekä Autismisäätiöllä. Olen tavannut satoja nuoria ja osaan kohdata myös ne, joille luottaminen ei ole ollut helppoa. Vastaanotollani kuulee usein: "tänne on helppo tulla".
🧠 Konkreettista apua – ei vain puhumista
Kognitiivinen psykoterapia auttaa ymmärtämään ajatusten, tunteiden, kehon ja toiminnan yhteyttä. Työskentely on aktiivista ja käytännönläheistä: hyödynnän kognitiivisia, kehollisia, toiminnallisia ja luovia menetelmiä – aina nuoren omista tarpeista käsin.
Minulle on tärkeää, että vastaanotolla saa olla täsmälleen sellainen kuin on. Sekava, ristiriitainen, hiljainen tai äänekäs – kaikki käy.
🔒 Turvallista ja valvottua hoitoa – koulutusvaiheen eduin
Työskentelyni kuuluu psykoterapeuttikoulutuksen piiriin ja sisältää säännöllisen, tiiviin työnohjauksen. Vastaanotto videoidaan tai äänitetään työnohjaukselliseen käyttöön, mikä varmistaa työn laadun ja turvallisuuden.
Koulutusvaihe mahdollistaa myös selvästi edullisemman hinnan.
💛 Vastaanoton hinta: 45 € / 45 minuuttia
Koulutus ja osaaminen
-
Toimintaterapeutti (AMK), 2009
Psykofyysisen psykoterapian perusteet, 2018
-
Psykoterapeuttiset valmiudet, 01/2025–12/2025
-
IPS-työhönvalmentajakoulutus, 2024
-
Ratkaisukeskeinen valmentaja / LCF Life Coach -opinnot, 2023–2024
-
Neuropsykiatrinen valmentaja, 2010
-
GAS-tavoitteiden asettamisen koulutus, 2024
-
Integratiivinen muutosvalmentaja (HimaHappiness), 2019
-
Sensorisen integraation perusteet (A-osa), 2022
-
Zones of Regulation – itsesäätelymenetelmä, 2019 ja 2024
-
Sensomotorinen valmentaja, 2019
-
NLP Practitioner, 2011
-
Perhetyön opinnot, 2011 ja 2016
-
Ekspressiivisen taideterapian perusteet, 2023
Ensiapu EA1-koulutus päivittäminen 5v välein
Koulutuspsykoterapiasta voi olla paljon hyötyä arjen solmukohtiin. Prosessin myötä itsetuntemus vahvistuu, omat voimavarat ja rajat selkiytyvät ja tunteiden säätelytaidot kehittyvät. Monilla myös ahdistus, masennusoireet ja keskittymisvaikeudet lievittyvät vähitellen, ja arjen hallinnan tunne lisääntyy.
Kognitiivinen työskentely auttaa ymmärtämään, miten ajatukset vaikuttavat tunteisiin ja toimintaan – ja löytämään myötätuntoisempia, toimivampia tapoja olla ja toimia. Työskentely on yhteistyötä: sovimme yhdessä teemat sekä mahdolliset harjoitukset ja kotitehtävät.
Vaikeidenkin aiheiden rinnalla vastaanotolla on tilaa myös huumorille ja keveydelle.
Lapsiasiakkaiden kanssa käytän mm. leikkejä, pelejä ja kuvakortteja sekä lapsille suunnattua materiaalia.
Työskentelyn kesto suunnitellaan yksilöllisesti: 10–20 käyntiä tai pidempi prosessi 40–80 käyntiä tilanteesi mukaan.
✨ Ensimmäinen käynti on maksuton tutustumiskerta, eikä se sido sinua mihinkään.
Terapian käytännön toteutus
Kenelle koulutuspsykoterapia on tarkoitettu?
Koulutuspsykoterapia on tarkoitettu 12–25-vuotiaille nuorille ja nuorille aikuisille, jotka tarvitsevat tukea esimerkiksi ahdistukseen, mielialaoireisiin, jaksamiseen, neurokirjon haasteisiin, sukupuoli- tai seksuaali-identiteetin pohtimiseen tai elämän nivelkohtiin.
Millaisissa tilanteissa terapiasta voi olla apua?
Terapia voi auttaa, kun nuorella on pitkittynyttä pahaa oloa, vetäytymistä, kuormitusta, tunne-elämän haasteita, koulunkäyntiin tai arkeen liittyviä vaikeuksia tai kun huoli nuoren voinnista on kasvanut.
Miten koulutuspsykoterapia eroaa valmiin terapeutin vastaanotosta?
Työskentely tapahtuu osana psykoterapeuttikoulutusta ja sisältää säännöllisen työnohjauksen, mikä tukee terapian laatua ja turvallisuutta. Koulutusvaihe mahdollistaa myös edullisemman hinnan verrattuna valmistuneeseen psykoterapeuttiin.
Onko terapia turvallista?
Kyllä. Terapia on luottamuksellista, eettisesti ohjattua ja valvottua. Työskentely perustuu koulutusohjelman periaatteisiin ja lainsäädäntöön.
Nauhoitetaanko tapaamiset?
Tapaamisia ei nauhoiteta ilman nuoren ja huoltajan erillistä kirjallista suostumusta. Mahdolliset nauhoitteet käsitellään luottamuksellisesti ja vain koulutuksen ja työnohjauksen rajatussa piirissä.
Saanko vanhempana tietoa terapian sisällöstä?
Terapia on luottamuksellista, ja nuoren kanssa keskustellut asiat jäävät hänen ja terapeutin välisiksi. Vanhemman kanssa voidaan kuitenkin sopia yhteisistä tapaamisista tai keskusteluista, mikäli se tukee nuoren hyvinvointia ja nuori siihen suostuu.
Voiko vanhempi olla mukana terapiassa?
Tarvittaessa vanhempi tai huoltaja voi osallistua alkukeskusteluun tai yksittäisiin tapaamisiin, mikäli se on nuoren edun mukaista ja yhdessä sovittua.
Kuinka usein tapaamiset ovat ja kuinka kauan terapia kestää?
Tapaamiset ovat yleensä kerran viikossa, mutta rytmi sovitaan yksilöllisesti. Työskentely voi olla lyhyempi jakso (esim. 10–20 käyntiä) tai pidempi prosessi (esim. 40–80 käyntiä), nuoren tilanteen ja tavoitteiden mukaan.
Missä terapia toteutuu?
Terapia toteutuu lähivastaanotolla Lohjan keskustassa, etänä tietoturvallisen videoyhteyden kautta tai näitä joustavasti yhdistellen.
Paljonko terapia maksaa?
Koulutusasiakkaiden hinta vuonna 2026 on 45 € / 45 minuuttia. Maksukäytännöistä sovitaan etukäteen.
Mitä jos terapia ei tunnu sopivalta?
Nuorella ja perheellä on oikeus keskeyttää terapia. Mahdollisesta lopettamisesta tai jatkohoidosta keskustellaan rauhassa ja nuorta kunnioittaen.
Entä jos en ole varma, onko tämä oikea apu nuorelleni?
Se on tavallinen ja ymmärrettävä tunne. Maksuton tutustumiskäynti on juuri tätä varten – sen aikana voimme yhdessä pohtia, olisiko tämä nuorelle sopiva tukimuoto.
